Skip to content

چهارشنبه 9 آذر 1401

جدیدترین:

کتاب بهترین دریبل های فوتبال
رو کم کردن
بدبخت نشوند
همه قهر می کنن
دشمن تراشی نکن

ورزیدگی

آرامش و حرکات ورزشی

بعضی ها آنقدر از جواب رد میترسند که اصلا سوال نمی کنند.

عمو خلج

آموزش شنا
حرکات ورزشی
آرامش

آموزش شنای کرال

27 شهریور 140028 شهریور 1400

→ بدن سازی با وزنه
متمم ←

ممکن شما دوست داشته باشید

آموزش شنای قورباغه

آموزش شنای قورباغه

27 شهریور 140030 شهریور 1400

آموزش شنای کرال پشت

آموزش شنای کرال پشت

27 شهریور 140027 شهریور 1400

آموزش شنای پروانه

آموزش شنای پروانه

27 شهریور 140030 شهریور 1400

اگر بین خواسته و توانایی ات توانستی هماهنگی ایجاد کنی، از آرامش برخوردار خواهی شد.

عمو خلج