Skip to content

چهارشنبه 2 فروردین 1402

جدیدترین:

تغییرات
قهر و ناز
همسرهای سازگار و همسرهای ناسازگار
تمرین برای افراد چاق
تمرينهای قدرتی – باسن، لگن، رانها

ورزیدگی

آرامش و حرکات ورزشی

نگذار خصلت‌های بد کسانی که دوستشان داری تو را از آنها دور کنند.بدبین‌ها بدی‌ها را پررنگ و خوش‌بین‌ها خوبی‌ها را پررنگ‌تر می‌کنند.

عموخلج

آرامش و گفته
آموزش شنا
آواز
حرکات ورزشی

آموزش شنا

آموزش شنای پروانه
آموزش شنای قورباغه
آموزش شنای کرال پشت
آموزش شنای کرال

مادر آدم هاوقتی کودکند می خواهند برای مادرشان هدیه بخرند ولی پول ندارند. وقتی که بزرگتر می شوند، پول دارند، ولی وقت هدیه خریدن ندارند. وقتی پیر می شوند، پول دارند؛ وقت هم دارند، ولی مادر ندارند!(عمو خلج)

تغییرات
قهر و ناز
همسرهای سازگار و همسرهای ناسازگار
رو کم کردن – بی‌توجهی
منزل- نفرت – پدرومادر – معدل
حرف نزدن
کودکی خود
دوران کودکی
آرامش صوتی
بدبخت نشوند

حرکات ورزشی

تمرین برای افراد چاق
تمرينهای قدرتی – باسن، لگن، رانها
تمرینات برای باسن، پا ها، لگن و شانه ها
تقویت همه ی عضلات
نرمش برای گرم کردن بدن
تمرینات برای شادابی و طراوت جوانی
تمرینات برای زیبائی اندام
یوگای بچه ها
یوگا برای سلامتی جسم و روح
تمرين سنجاق

آرامش آرامش صوتی آشتی آموزش آموزش شنا آموزش شنای قورباغه آموزش شنای پروانه استارت از سکو اعتماد افسرده افسردگی بدنسازی برنامه بچه بچگی بی‌توجهی تمرین شکم حس ششم خوشبخت خوشحال دخالت پدرو مادر درونگرا دشمن دعا دلسوزی دمبل “پرنده” دو سر بازوئی رو کم کردن سینه شانس صلاح خودش عزت نفس عشق عقل عموخلج عمو خلج غمگین فکر قهر ناراحت نشو هارتل همسر همه قهر می کنن پدرو مادر کم تحرکی

آمار بازدید

کل بازدیدها: 14,776
کل بازدیدکنند‌گان: 4,601
کل نوشته‌ها: 34

آرامش
آموزش شنا
حرکات ورزشی
کتاب